 |
| Sreća su trenuci druženja |
Pokušajte se prisjetiti svojih
najdražih sjećanja. Posebnih trenutaka koje vam srca ispunjavaju radošću i
zahvalnošću, ljepotom, toplinom i ljubavlju… Da li vam tada u sjećanja dolaze
pokloni, stvari koje ste dobili, neobični skupi predmeti, lude rasprodaje ili
vam u prvi plan dolaze bića uz koje ste se osjećali posebno, ljudi koji vam
znače puno i trenutci koje ste proveli uz njih. Možda su stvari tek vezane uz
smiješne situacije ili iznenađenja koje su vam dragi ljudi priredili. Ne
vjerujem da se baš uvijek sjećate prekrasnih toaleta koje ste nosili na neku proslavu,
ali sigurni smo da se sjećate kako ste se na toj proslavi osjećali. Vjerujemo
kako nije sve u poklonima, već u uspomenama vezanim uz osjećaje.
Uspomene potiču snažne osjećaje,
a emocije su moćne. Svi se ponekad prepuštamo maštanjima o idealima, o
stvaranju vlastite sreće, stvaranju vlastitih sretnih uspomena koje će nam na
lica izmamiti osmijeh. Pritom je super što se u tome ne trebamo oslanjati samo
na tuđe utjecaje već se sami možemo pobrinuti za vlastitu sreću. Kako dakle,
napraviti svoje vlastite sretne uspomene? Tako što ćemo utrošiti svoje vrijeme
na doživljaje, fokusirati se na bića, a ne stvari.
KAKO KREIRATI VLASTITE SRETNE
USPOMENE
Ne trebate biti vrhunski režiser
kako bi u svom životu napravili mjesta za trenutke vrijedne pamćenja. Ukoliko
se sami ne možete dosjetiti na koji način kreirati vlastite uspomene, možda ovdje u nastavku možete pronaći neku od ideja
1.
Vodite dnevnik
Vođenje dnevnika
možda nekima djeluje kao puko gubljenje vremena, no zapisivanje misli,
trenutaka, zanimljivih situacija i doživljaja može vam pomoći tako što ćete
moći analizirati svoj način života i na taj vam način pomoći shvatiti smisao u
stvarima koje vas opterećuju i muče, može vam pomoći u smanjenju stresa, a
ukoliko počnete voditi dnevnik sretnih trenutaka može Vam biti mjesto gdje ćete
crpiti snagu u lošim periodima života.
2.
Pišite pisma
Pomalo
zaboravljena vještina, rukom pisana pisma iziskuju vrijeme, usredotočenost i
dublje promišljanje. Čak i ako ne pošaljete pismo koje ste napisali, takvo
pismo možete pospremiti i uvijek ga iznova čitati. Pisma pisana rukom su
intimnija, a danas izuzetno vrijedna, stoga se ne libite povremeno ih uputiti
dragim osobama. Pisma se čak preporučuju kao terapija, jer na list papira
možemo iznijeti svoje najdublje misli i osjećaje. Pisma su predivan način
stvaranja uspomene. Sigurno negdje još uvijek čuvate pismo svoje prve
simpatije.
3.
Prihvaćajte izazove
Najlakše je
ostati u svojoj sobi zavaljen u naslonjaču i gledati još jednu sapunicu. No,
ponekad je potrebno malo truda i napraviti napor i usuditi se napraviti nešto
drugačije. Možda se usuditi napraviti upravo ono čega se silno bojite. Izazovi
mogu biti izvor simpatičnih i zaista zabavnih situacija i usmjeriti vas na
potpuno drugačiji stil života. Izazovi, naročito u teškim životnim situacijama
mogu postati izvor prekrasnih priča i divnih uspomena.
4.
Pitajte svoje najdraže koje su njihove sretne
uspomene
Svi vole pričati
o uspomenama koje ima puno znače u životu. Da li je to vezano uz neko
postignuće, uz romantičnu vezu, zabavne situacije s djecom, možda uz daleko
putovanje ili prvi radni dan… Možda vas upravo razgovor s nekim potakne na
akciju.
5.
Napravite svoju vremensku kutiju
U mnogim se
poklon trgovinama danas mogu pronaći kutije raznih dimenzija koje vam mogu
poslužiti kao kutije u koje ćete pohraniti svoje sretne memorabilije. To mogu
biti pisma, crteži, narukvica iz rodilišta, novinski članci, igračke, ulaznice,
sve što vam se čini vrijedno čuvanja. Kako vrijeme prolazi, kutija će imati sve
više predmeta, a vi sve više divnih uspomena.
6.
Fotografirajte
Danas ne trebate biti vrsni u fotografiji
kako bi mogli imati kvalitetne fotografije. Iako vas možda sumanuto
fotografiranje asocira na japanske turiste, fotografija može zabilježiti mnogo
divnih trenutaka i oteti ih zaboravu. Ukoliko smatrate kako niste vični
fotografiji, danas ima velik broj specijaliziranih fotografa koji će i od
najobičnijeg trenutka učiniti umjetnost. Nije loše investirati u profesionalnu
fotografiju.
7.
Pokušajte upamtiti mirise i okuse
Kao što kolačić
Madeleine umočen u čaj biva okidač za mnoge Proustove zaboravljene uspomene,
tako i sami možete postati tragač za izgubljenim vremenom uživajući svim
osjetilima. Pokušajte zapamtiti mirise i okuse neke proslave. Sjećate li se
parfema svoje učiteljice ili osobitog zamamnog mirisa i okusa bakine pite?
8.
Dajte nešto svoje
Nije potrebno
dati materijalno da bi se stvorila uspomena. Poklonite svoju pažnju onima
kojima je potrebna, poklonite vrijeme ljudima u nevolji, volontirajte. Na
najneobičnijim mjestima možete doživjeti nešto što će vam u potpunosti
promijeniti pogled na svijet i izmijeniti vaš život. Ne podcjenjujte skromne i
one slabog imovinskog stanja. Možda upravo oni imaju bogatiji unutarnji život i
obilje prekrasnih uspomena koje mogu podijeliti s vama.
9.
Napravite listu stvari koje nikada niste
isprobali
Usudite se probati nešto što do sada niste
imali prilike ili hrabrosti učiniti. Često nas upravo situacije koje nikada
nismo doživjeli mogu obogatiti iskustvima vrijednim sjećanja. Možda nikada
niste planinarili. Uključite se u planinarsko društvo. Osim što ćete upoznati
nove ljude, doživljaji osvajanja visina mnogi opisuju kao vanvremenski lijepa.
10.
Primijetite sitnice
Ne kaže se uzalud kako sitnice čine naš
život ljepšim. Zbog današnjeg tempa života često zanemarujemo stvari oko sebe i
ne primjećujemo ih. Drugi puta na putu od ureda pokušajte upamtiti što je
moguće više sitnica koje vas raduju. Možda upravo onaj prekrasan izlazak sunca
koji vidite kroz prozor ureda unese radost koju ćete dijeliti s kolegama.
11.
Uključite ljude u svoj život
Unatoč svim divnim pomagalima koja nam
pomažu i čine život lakšim, ta nas ista pomagala često udaljavaju i otuđuju
jedne od drugih. Potrudite se češće provoditi svoje slobodno vrijeme ljudima
koji vole slične stvari. Priključite se grupi ljudi s kojom dijelite iste
strasti. Družite se više i veće su vam šanse stvoriti lijepe uspomene.
12.
Putujte više
Putovanja nas obogaćuju. Kada putujete s
prijateljima ili obitelji stvarate uspomene koje traju čitav život. Uvijek
iskoristite slobodno vrijeme i nemojte tražiti izgovore. Tražite prilike za
putovanja. Za lijep provod i divna iskustva ne treba vam puno novaca. Avanturu
možete pronaći i u susjedstvu. Možemo se kladiti da niste posjetili sva mjesta
u svojoj županiji!
13.
Proslavite
Slavlja su
važna. Proslavama dajemo zahvalnost za sve dobro što imamo u životu. Okupljamo
najmilije i dijelimo svoju sreću. Radujemo se uspjehu, radujemo se, dijelimo
tugu. Proslavama zaokružujemo životne cikluse, počinjemo ili se opraštamo.
Slavlja su predivan način stvaranja uspomena stoga slavite što češće. Ne
banalno i bez emocija. Uključite cijele sebe u pripremu i uživajte.
14.
Odmorite
Odmor je ono na
što često zaboravljamo jer za odmor u današnjem tempu života nemamo vremena.
Odvojite vrijeme za tišinu i potpuni mir i iznenadit ćete se koliko je duboka
vaša nutrina. Odmor služi našem mozgu da stvori vrijeme za „formatiranje“
pohranjenih uspomena. Tko zna, možda upravo mir izvuče na površinu neku divnu
zaboravljenu uspomenu. Prepustite se. Šećite prirodom i dajte tijelu vremena da
se opusti. Regenerira.
Kada naučite živjeti svaku sekundu svog
života, kada se odvažite činiti neobične stvari, kada se okružite prijateljima
i prepustite trenutku stvarate uspomene koje vam obogaćuju život, tada postajete
najbogatiji čovjek na svijetu! Stoga, prepustite se! I krenite stvarati svoej (prekrasne) uspomene
Nema komentara:
Objavi komentar